Minggu, 28 Juni 2009

indo-harrypotter

Hallo semuanya,,
ini adalah komunitas pertama gw yang bernama indo-harrypotter,, komunitas tersebut pada awalnya didirikan pada tanggal satu oktober dua-ribu-satu.. komunitas ini dengan alamat http://yahoogroups.com/group/indo-harrypotter nah sekarang komunitas ini sudah beranggotakan sebanyak 5017 anggota yang tersebar dari sabang sampai merauke.. saudara kandung dari komunitas ini dari http://harrypotterindonesia.com dimana ada IHP pasti ada HPI.. kayak saudara kandunglah,, secara 2 komunitas ini didirikan oleh 2 orang yang sama dan berkelanjutan sampai sekarang..

Jumat, 19 Juni 2009

Kesehatan Mental

KESEHATAN MENTAL

pengertian

kesehatan mental adalah suatu perilaku yang menyesuaikan diri terhadap lingkungannya, dan jika seseorang tidak mampu menyesuaikan terhadap lingkungannya, berarti keshatan mentalnya dipertanyakan..guna mencapai kesehatan mental ada tiga jalan yaitu; Pengobatan, Pencegahan, dan Konstruktif.. kesehatan mental juga bisa diartikan yaitu "Terealisasinya keserasian yang sempurna antara seluruh macam fungsi jiwa, disertai kemampuan menghadapi goncangan-goncangan mental secara positif kebahagiaan dan kemampuan dirinya"

ciri-ciri mental yang sehat

ada empat ciri pokok dari mental yang sehat, yaitu
1. Terhindar dari gejala-gejala gangguan jiwa dan penyakit jiwa
2. Mampu menyesuaikan diri
3. Mampu memanfaatkan seluruh potensi seoptimal mungkin
4. Dapat tercapainya kebahagiaan bagi dirinya dan orang lain

penyesuaian diri yang sehat meliputi:
1. Terhindar dari ekspresi emosi yang berlebihan, atau ketidakmampuan mengontrol diri
2. Terhindar dari mekanisme-mekanisme psikologis (defence mechamism)
3. Mempunyai pertimbangan dan pengarahan diri yang rasional
4. Mampu belajar guna mengembangkan kualitas dirinya
5. Mampu bersikap realitas dan objektif ketika memecahkan masalah
6. Mampu memanfaatkan pengalaman masa lalu untuk mengembangkan kualitas hidup yang baik

CARA PENCEGAHAN GANGGUAN MENTAL

1. Membicarakan berbagai kesulitan yang dirasakan
2. Meninggalkan kesulitan untuk sementara secara positif
3. Menyalurkan kemarahan secara positif, misal: melukis
4. Menyelesaikan tugas satu demi satu
5. Memahami diri sendiri
6. Menilai diri sendiri
7.Menghindari kegagalan yang bertubi-tubi
8. Mengubah kebiasaan yang salah
9. Mencari pengalaman hidup yang positif sebanyak mungkin
10. Berpikir secara positif
11. Belajar tentang kehidupan sepanjang hidup


"Orang yang sehat secara mental adalah orang yang berfungsi secara sadar apa yang ia lakukan dan kemampuan tidak sadarnya diangkat kepermukaan untuk menjadi sadar total"
(Menurut Freud dan sudah diubah pemahamannya oleh Putra Bayu Gustama)



Daftar Pustaka :

El-Hammad, Azzam.2008.Kesehatan Mental Orang Dewasa.Jakarta:Restu Agung
(untuk materi secara lengkap belilah buku diatas)

Kamis, 11 Juni 2009

Ramal Me-Ramal

hallow semuanya...
perkenalkan saya putra bayu gustama
sang ahli tarot...
jika anda mau diramal please contact saya dengan mengirim E-Mail ke bayugustama@yahoo.co.uk dengan subject : "FORTUNE CLIENT"...
kirimlah nama lengkap anda, tempat tanggal lahir, attach foto anda, dan pertanyaannya..
jika kurang satu, E-Mail anda tidak akan saya respon.. maaf...

I Hate much Math

waduh,,, gmana yaaa,, kalo berhadapan sama math or statistika or turunannya, mau lw ngajarin gw sampe punya cicitpun gw gag bisa... help me please... ingatan gw kurang sama yang namanya angka-angka, mending gw ngapalin tanggal sejarah dunia dari pada bergerumul sama hitungan-hitungan.. FINE! semua aspek kehidupan ditentukan oleh angka-angka, tapi yang gw gag habis pikir itu, gw paling gag bisa nyambung sama angka-angka, punya niat udah, tapi synap-synap di otak gw error kalo mikir tentang angka-angka gitu... makanya gw masuk jurusan yang gag terlalu tergantung sama angka-angka dan ajaibnya jurusan yang gw pengen itu cita-cita gw waktu SMP jadi sekali mendayung dua tiga pulau terlampaui deh.. ada saran dengan "diskalkulia" gw ini?

Selasa, 09 Juni 2009

Father B'day Bash

hari ini gw sama keluarga gw makan-makan di pizza hut wat ngerayain 54 tahun kelahiran ayah gw,,,, busyet dah gw kayak samson ajah disana, makn kalap ajah,, berapa slice pizza yang gw telen ampe mau olap gt deh.. heheheh,, oia disana ada nyokap gw, kakak, ade, kakak sepupu, ade sepupu, and special someone dari kakak gw....